審美・矯正歯科情報、おすすめブックマーク
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歯磨きのコツ
綺麗な歯のために大切なことは、やっぱり歯磨きです。毎食後、歯磨きはかかさずにするようにしています。ただ、歯磨きでむやみに磨くと、歯のエナメル質がとれてしまって、逆効果になることもあるので、要注意。歯磨きには、正しい磨き方というものがあるようです。わたしも、その正しい磨き方というものを知ってから、虫歯にならなくなりました。その正しい磨き方の中で、今まで意識したことがなかったのが、歯と歯茎の間を磨くことでした。- また、痛みのない矯正歯科をお探しなら、ここがばっちりです。
それまで、歯の表面ばかり磨いていたのですが、実は虫歯の菌は、歯と歯茎の間で多く繁殖するのだそうで、だから、そこを重点的に磨く必要があるのです。そのことを知ってから、歯と歯茎の間をよく磨くようになりました。すると、磨いたあと、とても爽快なんですよね。磨いたぞっという実感があります。はじめは、歯茎がちょっと痛かったのですが、今では、快感です。そうしているうちに、気づいてみれば、歯医者さんに行かなくなってしまいました。虫歯が多かった自分にとって、これは本当に驚きです。